Med udgangspunkt i din arbejdssituation, problematikker og behov, foregår supervisionen i en professionel men uhøjtidelig dialog.
Værktøjskassen rummer blandt andet psykoedukation, som hjælper dig med at få øje på blinde pletter og forstå, hvorfor du reagerer, som du gør - nogle gange på instinktplan.
Mentalisering er en vigtig forudsætning for at indgå i relationelt arbejde. Jeg hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der foregår inde i dig, når den anden reagerer.
Sessionerne bliver krydret med konkrete mindfulness-værktøjer, som du kan gå i gang med at bruge straks. I supervision har du nemlig adgang til alle mine værktøjer, incl. øreakupunktur og mindfulnesstræning på briksen.
Det hele hjælper dig med at forebygge indre stress og gør, at du vil kunne fortsætte dit gode arbejde i mange år endnu. Start evt. med min stressbog, Frøen i gryden.