Få hjælp i dag!

Køb stressbogen hos Saxo:

køb bogen og tag kontrollen tilbage fra i dag!

STRESSBOG 'FRØEN I GRYDEN':

BANGE FOR OM DU HAR STRESS?

Har du prøvet at google ‘Stress’? Lad være, det gør kun tingene værre at læse om alle forfærdelighederne!

Køb i stedet ‘Frøen i gryden’ og begynd at vende skuden allerede fra i dag - intet af det forfærdelige er med i bogen.

I BOGEN ER DER:

Mere end 100 øjenåbnere og forslag til småjusteringer
Idéliste med 60 forslag til ting, du kan gøre hjemme
Mere end 30 illustrationer af den legendariske tegner Bo Secher
Citater i margen som giver smil på læben og støtter den gode proces

Gratis læseprøve:

Læs et uddrag fra bogen her

bogen kan købes over det hele, fx her:

Køb hos Saxo

Køb hos Gucca

Køb hos William Dam

anmeldelser:

”Bogen udmærker sig ved, at den er skrevet i et let tilgængeligt sprog. Der er sjove farverige illustrationer og små hyggelige citater, der spænder fra Kirkegaard til Garfield.

Den er skrevet med humor og kreativitet. Dens form med billeder, metaforer, gentagelser, illustrationer osv. er alt sammen elementer, der gør at budskabet og de gode råd når sikkert igennem til læseren og er nemmere at huske."

Dansk Psykolog Forening

””Allerførst tusind tak for din bog "Frøen i gryden", som jeg har læst tre gange siden jeg fik den. Jeg er fuld af beundring over bogen, som på én eller anden måde samler alle trådene fra øvrige relevante bøger på en meget skøn og tilgængelig måde.

Samtidig er bogen i en lækker kvalitet og pointerne er understøttet af fantastiske tegninger. Det går virkelig op i en højere enhed.”

Mand, kommunalt ansat mellemleder der tidligere har haft stress

"1000 tak☺️
Glæder mig til at modtage den....
Jeg hørte dig i Katrine Gisigers podcast i dag, og måtte simpelthen eje din bog .

Tak for jer ❤️👍"

Ung kvinde

” Er i øvrigt igang med bogen. Den er fantastisk. Det er som du sagde. Jeg kan høre dig, når jeg læser!”

Tidligere klient

Læs mere om bogen her

stresshjælp - et videokursus for selv de mest stressramte:

Er du bange for om du har stress?

Køb Stresshjælp og begynd at vende skuden fra i dag:-)

DET HER FÅR DU:

Stressbogen "Frøen i gryden" som ebog
8 videomoduler med 33 små lektioner
14 små øvelser, der kan mestres på stedet
Lydfiler til alle videoer som kan høres på gåture mm.
Forklaringer på hvorfor bl.a. angst, søvn og temperament kan være en udfordring, og værktøjer til at håndtere det
Et forklarende afsnit til at give til pårørende
En kærlig og kompetent terapeut lige hjem i stuen med det samme, som vil dig det allerbedste og selv har været stressturen igennem - og derfor sidder som garanten for, at der er en vej tilbage til normal igen:-)

KLIK HER FOR MERE OM STRESSHJÆLP

Stresshjælp giver dig forståelse og værktøjer, der kan bruges med det samme!

MINIKURSUS I ANGST

Har du forhøjet angstniveau?

Køb Minikursus i angst og begynd at lægge angsten ned i dag:-)

DET HER FÅR DU:

Evidensbaseret viden og værktøjer
Forklaringer og forståelse for hvad der foregår i dig
Tips og taktikker til at lægge angsten ned
Korte, velformulerede videoer med klare budskaber
Alle taktikker nedskrevet under videoerne så du ikke behøver gense for at huske værktøjet
Mulighed for i ro og mag at tage kontrollen tilbage
Arbejdsark til at udfylde selv for ekstra udbytte