sådan hjælper jeg dig​

Køb stressbogen hos Saxo:

BANGE FOR OM DU HAR STRESS?

​Har du prøvet at google ‘Stress’? Lad være, det gør kun tingene værre at læse om alle forfærdelighederne!

​

Køb i stedet Frøen i gryden og begynd at vende skuden allerede fra i dag - intet af det forfærdelige er med i bogen.

I BOGEN ER DER:

• Mere end 100 øjenåbnere og forslag til småjusteringer
• Idéliste med 60 forslag til ting, du kan gøre hjemme
• Mere end 30 illustrationer af den legendariske tegner Bo Secher
• Citater i margen som giver smil på læben og støtter den gode proces

Er du bekymret for om du har stress? 

​

Køb Stresshjælp 2.0 og begynd at vende skuden fra i dag:-)

​

DET HER FÅR DU:

• Stressbogen "Frøen i gryden" som ebog

• ​8 videomoduler med 33 små lektioner

• 14 små øvelser, der kan mestres på stedet

• Lydfiler til alle videoer som kan høres på gåture mm.

• Forklaringer på hvorfor bl.a. angst, søvn og temperament kan være en udfordring, og værktøjer til at håndtere det

• ​Et forklarende afsnit til at give til pårørende

• En kærlig og kompetent terapeut lige hjem i stuen med det samme, som vil dig det allerbedste og selv har været stressturen igennem - og derfor sidder som garanten for, at der er en vej tilbage til normal igen:-)